• Home
  • Fitnes
  • Zdrava ishrana
  • Nega
  • Recepti
  • Kontakt

Zdravka.rs

za sve koje interesuje zdrav način života

Skip to content
Menu
  • Home
  • Fitnes
  • Zdrava ishrana
  • Nega
  • Recepti
  • Kontakt

Tag: povrće

PreporučujemoPosted on04.09.202004.09.2020

Kako pripremiti povrće na najzdraviji način?

Opštepoznata je stvar da povrće i voće treba da čini okosnicu zdrave ishrane. Nikakva novost, ništa epohalno. U suštini, prilično je i jednostavno. Odete do…

Read More
ReceptiPosted on03.05.2015

Čorba od karfiola – kremasta i niskokalorična!

Krajnje laka za pripremu, bez sitnog, dosadnog seckanja u nedogled – samo razdvojite buketiće karfiola, grubo iseckate drške, krompir, luk i nekoliko čenova belog luka.…

Read More
ReceptiPosted on01.05.201521.08.2018

Zdrava užina od krastavca

Šta danas da užinam, šta da večeram, šta da pridodam uz piletinu, jao, pa dolaze mi i gosti, šta ćemo gricnuti? I Zdravki dođe dan…

Read More
ReceptiPosted on26.04.201526.04.2015

Recept za pastu – dijetalno i jednostavno

Ovo jelo vam predlažemo da konzumirate za ručak, jer paste, hleb i pirinač nisu preporučljivi za večernji obrok, naročito `bele` verzije. Odmah da napomenemo da…

Read More
ReceptiPosted on19.04.201519.04.2015

Čorba od brokolija

Najzdraviji način pripreme brokolija je onaj o kome smo već pisali ovde, a to je na pari. Ovoga puta nešto drugačije, ali takođe zdravo i…

Read More
ReceptiPosted on16.04.201517.04.2015

Šejkovi posle treninga

Odradili ste ljudski trening, ubrzali na poslednjoj uzbrdici, izdržali poslednju seriju iskoraka – sada je red na obnovu energije i hranjenje mišića! Vaša fizička aktivnost…

Read More
ReceptiPosted on16.04.201516.04.2015

Obrok posle treninga – recepti

Mislili ste da ste trening završili poslednjim trbušnjakom, kilometrom ili istezanjem? Zaboravili ste poslednji, a podjednako bitan korak – obrok ubrzo nakon treninga. Ukoliko jste…

Read More
ReceptiPosted on15.03.201517.04.2015

Zdrav šejk za decu – način da unesu potrebna vlakna

Nekada je zaista teško uključiti u ishranu dece dovoljno namirnica bogatih vlaknima, jer one sigurno nisu u slatkišima ili sokićima iz tetrapaka. To definitivno može predstavljati problem,…

Read More
SavetiPosted on25.02.201526.02.2015

Zdravi obroci za decu

Deca obično ne vole da jedu voće i povrće. Poznato je da uvek odbijaju hranu koja nije zanimljiva na oko. Zbog toga vam dajemo ideje…

Read More
SavetiPosted on24.02.201527.07.2018

Zdravi obroci za ručak na poslu

Izgovor koji se stalno čuje kada se govori o sprovođenju  zdravog režima ishrane je činjenica da čovek mora ići na posao, a neretko uslovi rada…

Read More

Posts navigation

Page 1 Page 2 Page 3 Next Page

Pretraži Zdravka.rs

Pročitajte i

  • Kako pripremiti povrće na najzdraviji način?
  • Najbolje vežbe protiv bolova u leđima + video
  • Top 10 vežbi za grudi
  • Vežbe za noge + video
  • Vežbe za zadnjicu + video
  • Vežbe za mršavljenje
  • 8 recepata za paleo doručak
  • Paleo dijeta i primer paleo jelovnika
  • Čaj od đumbira
  • Hrono hleb
© Copyright 2021 – Zdravka.rs
Allium Theme by TemplateLens ⋅ Powered by WordPress