Maska za lice – samo jedan sastojak
Napravite masku za lice od kvasca. Za samo par minuta imaćete masku protiv bubuljica i mitisera i masku za oporavak kože lica. Uzmite kvasac u zavisnosti od toga koliku površinu lica želite da pokrijete. Dodajte par kapi vode kako bi napravili
Korpiva kao prirodni lek + recept za šampon
Kao narodni lek kopriva stimuliše rad organa za varenje, pankreasa, smanjuje bolove u želucu, pročišćava krv i jača imunitet. Kopriva je bogata gvožđem, pa se koristi kod anemija izazvanih nedostatkom gvožđa. U narodnoj medicini se koristi kod anemija, malokrvnosti, nedostatka energije
Kardio vežbe
Fizička aktivnost je veoma važna za zdravlje. U zdravom telu je i zdrav duh. Kardio se odnosi na celo telo. Ukoliko želite određeni izgled vašeg tela, kardio je neophodan. Bez obzira da li radite vežbe za snagu ili oblikovanje tela, kardio
3 koraka do preplanulog tena
Da li je preplanuo ten u modi? Boravkom na suncu može da se dobije prirodna tamna boja kože na prirodan način. Mnogi danas idu u solarijum, pa je veoma važno da se znaju pravila kojih se svakog puta treba pridržavati,
Kako da grilujete povrće
Povrće je najbolje jesti sveže, jer se obradom gube hranjivi i važni sastojci. Za razliku od kuvanja, prženja i pečenja u rerni grilovanjem se zadržavaju gotovo svi vitamini i minerali. U srpskoj kuhinji se za grilovanje najviše koriste paprike i
Pastrmka sa pečurkama – posno jelo
Za ovaj ručak potrebno vam je: 4 manje pastrmke kašičica vegete 3 kašičice soka od limuna 150 g šampinjona 2 celera 50 ml belog vina malo peršuna 2-3 kašičice maslinovog ulja Priprema se na sledeći način: Očišćene pastrmke potopite u sok od limuna, a zatim natrljajte ribu vegetom. Na maslinovom ulju
Zdrave salate – recepti + video
Za ove salate je karakteristično da mogu da stoje u frižideru i da ih možete jesti tokom cele nedelje. Zdrave su i lako se prave. Pune su vitamina i mogu da vas zasite. Pročitajte šta vam je sve potrebno da
Piling za lice i telo – napravi sama
Piling tela se radi tokom tuširanje i nanosi se na vlažnu kožu. Pre nego što napravite sebi kupku, potreban je piling. Pre nego što namažete kremu za lice ili kremu za telo potreban je piling. Ne zaboravite da je vašem telu
Maska za kosu – napravi sama
Napravite sami masku za vašu kosu. Probajte da na prirodan način date vašoj kosi sve potrebne vitamine i da je oporavite od hladnih dana i pripremite za sunce. Najbolje što možete da uradite je da na kosu nanesete jaje. Za
Palačinke od jogurta – recept (video)
Za pravljenje ovih palačinki potrebno vam je: - 1 jaje - 1 grčki jogurt (ukus po vašem izboru) - šolja brašna - kašičica sode bikarbone - malo žutog šećera ili meda (zdravije je koristiti med, nego prelive) Pogledajte video i način pripremanja. Jednostavno se spremaju. Zdrave