Skip to the content
logo main
  • Home
  • Fitnes
  • Zdrava ishrana
  • Nega
  • Recepti
  • Kontakt
Zdravka.rs
  • Home
  • Fitnes
  • Zdrava ishrana
  • Nega
  • Recepti
  • Kontakt
29.04.2015
NegaPreporučujemo
by Galina Popov

Kako ukloniti strije?

Osim celulita, ono što obično najviše smeta damama, naročito kada dođe vreme kupaćih kostima, jesu strije. Strije su linije na površini koži, bez pigmenta, koje se javljaju

Read more
26.04.2015
Recepti
by Galina Popov

Recept za pastu – dijetalno i jednostavno

Ovo jelo vam predlažemo da konzumirate za ručak, jer paste, hleb i pirinač nisu preporučljivi za večernji obrok, naročito `bele` verzije. Odmah da napomenemo da uvek kada vam

Read more
22.04.2015
Prirodni lekoviZdrava ishrana
by Galina Popov

Cvekla – prirodni lek!

Koliko često se cvekla nađe u vašim obrocima? Ukoliko se ne sećate kada ste poslednji put jeli ovo crveno-ljubičasto povrće, znači da bi trebalo da poradite na tome zbog nje

Read more
21.04.2015
Recepti
by Galina Popov

Salata sa spanaćem i slaninom

Jednostavna, dobrih nutritivnih vrednosti, zasićujuća, sveža i hrskava – ovu salatu probajte obavezno. Sjajno će poslužiti kao kompletan ručak. Možete je pripremiti i

Read more
19.04.2015
Recepti
by Galina Popov

Čorba od brokolija

Najzdraviji način pripreme brokolija je onaj o kome smo već pisali ovde, a to je na pari. Ovoga puta nešto drugačije, ali takođe zdravo i jako ukusno. Ovo je izuzetno popularn

Read more
18.04.2015
Nega
by Jela Aničić

Maska za lice – samo jedan sastojak

Napravite masku za lice od kvasca.  Za samo par minuta imaćete masku protiv bubuljica i mitisera i masku za oporavak kože lica. Uzmite kvasac u zavisnosti od toga koliku površi

Read more
18.04.2015
Prirodni lekoviZdrava ishrana
by Jela Aničić

Korpiva kao prirodni lek + recept za šampon

Kao narodni lek kopriva stimuliše rad organa za varenje, pankreasa, smanjuje bolove u želucu, pročišćava krv i jača imunitet. Kopriva je bogata gvožđem, pa se koristi kod

Read more
16.04.2015
ReceptiŠejkovi
by Galina Popov

Šejkovi posle treninga

Odradili ste ljudski trening, ubrzali na poslednjoj uzbrdici, izdržali poslednju seriju iskoraka – sada je red na obnovu energije i hranjenje mišića! Vaša fizička aktivn

Read more
16.04.2015
Recepti
by Galina Popov

Obrok posle treninga – recepti

Mislili ste da ste trening završili poslednjim trbušnjakom, kilometrom ili istezanjem? Zaboravili ste poslednji, a podjednako bitan korak – obrok ubrzo nakon treninga. Ukol

Read more
16.04.2015
FitnesSaveti
by Galina Popov

Šta jesti posle treninga?

Već smo pisali ovde da trening nije završen poslednjim ponavljanjem u poslednjoj seriji određene vežbe ili istrčavanjem poslednjih 100 metara. Podjednako važno je i šta či

Read more

Posts navigation

1 2 3
Kategorije
  • Deserti
  • Fitnes
  • Kosa
  • Lečenje
  • Nega
  • Preporučujemo
  • Prirodni lekovi
  • Putovanja
  • Recepti
  • Saveti
  • Saveti
  • Šejkovi
  • Vegan
  • Workout
  • Zdrava ishrana