Skip to the content
logo main
  • Home
  • Fitnes
  • Zdrava ishrana
  • Nega
  • Recepti
  • Kontakt
Zdravka.rs
  • Home
  • Fitnes
  • Zdrava ishrana
  • Nega
  • Recepti
  • Kontakt
31.03.2015
ReceptiSaveti
by Jela Aničić

Lovorov list – ukras ili lek?

Read more
29.03.2015
ReceptiŠejkoviZdrava ishrana
by Jela Aničić

Detoksikacija organizma prirodnim napicima

Stiglo je proleće, detoksikacija je potrebna organizmu. Stižu nam lepši dani, sveže voće i povrće ali i prolećni umor. Najzdravije je jesti sveže voće i povrće, ali nekad

Read more
27.03.2015
Prirodni lekoviSaveti
by Jela Aničić

Kantarion – lek za dušu i srce + recepti

Kantarion je poznat kao lek za mnoge bolesti. Cveta od maja do avgusta na pašnjacima, livadama, kao i na kamenim liticama. Raste do 60 cm u visinu i ima specifičan  miris i gora

Read more
26.03.2015
FitnesSavetiSaveti
by Jela Aničić

Pravilno disanje – tehnika koja poboljšava zdravlje

Veza između uma i ritma disanja je odavno ustanovljena. Disanje i krvni pritisak su međusobno povezani. Ujednačenim i usporenim disanjem moguće je da oni koji boluju od hiperte

Read more
24.03.2015
SavetiZdrava ishrana
by Jela Aničić

5 namirnica koje regulišu apetit

Osećate glad tokom celog dana, obrok vam nije dovoljan pa jedete slatkiše odmah posle ručka? Vreme je da preduzmete nešto! Nemojte da trošite vreme i novac na razne dijete, il

Read more
22.03.2015
Fitnes
by Galina Popov

Izdržaj (plank) – najbolja vežba za trbušnjake

Plank (eng.), ili na srpskom ‘izdržaj’/’daska’, je jednostavna, a veoma efikasna vežba za jačanje trbušnog zida. Spada u grupu izometrijskih vežbi snag

Read more
21.03.2015
SavetiZdrava ishrana
by Jela Aničić

Saveti za zdrav doručak

Loše se osećate jer se pridržavate strogih dijeta i jelovnika koji za doručak preporučuju nutricionisti? Vreme je za promene koje će prijati vašem stomaku. Doručak je najva

Read more
19.03.2015
DesertiRecepti
by Jela Aničić

Zdrav kolač od banane i jabuke bez brašna

Potrebni sastojci za kolač od jabuke i banane su: 1 šolja mlevenih ovsenih pahuljica 3 kašike mlevenih lešnika 1 kašičica praška za pecivo pola kašičice cimeta 3 jaja malo

Read more
19.03.2015
DesertiRecepti
by Galina Popov

Zdrav umak za voće od tri jednostavna sastojka

Ako nastojite da se zdravo hranite, to vuče sa sobom odricanje od rafinisanog šećera. Kada izbacite beli šećer iz upotrebe, vaše čulo ukusa menja svoja merila i hrana koja j

Read more
18.03.2015
PreporučujemoPrirodni lekoviZdrava ishrana
by Jela Aničić

Breskva – voće koje leči

Poznato je da voće i povrće smanjuje rizik od kardiovaskularanih bolesti, a najveću ulogu imaju antioksidansi koji su u velikoj meri prisutni u breskvama i nektarinama. Hladna b

Read more

Posts navigation

1 2 … 4
Kategorije
  • Deserti
  • Fitnes
  • Kosa
  • Lečenje
  • Nega
  • Preporučujemo
  • Prirodni lekovi
  • Putovanja
  • Recepti
  • Saveti
  • Saveti
  • Šejkovi
  • Vegan
  • Workout
  • Zdrava ishrana