Skip to the content
logo main
  • Home
  • Fitnes
  • Zdrava ishrana
  • Nega
  • Recepti
  • Kontakt
Zdravka.rs
  • Home
  • Fitnes
  • Zdrava ishrana
  • Nega
  • Recepti
  • Kontakt
16.04.2015
ReceptiŠejkovi
by Galina Popov

Šejkovi posle treninga

Odradili ste ljudski trening, ubrzali na poslednjoj uzbrdici, izdržali poslednju seriju iskoraka – sada je red na obnovu energije i hranjenje mišića! Vaša fizička aktivn

Read more
16.04.2015
FitnesSaveti
by Galina Popov

Šta jesti posle treninga?

Već smo pisali ovde da trening nije završen poslednjim ponavljanjem u poslednjoj seriji određene vežbe ili istrčavanjem poslednjih 100 metara. Podjednako važno je i šta či

Read more
13.04.2015
DesertiRecepti
by Galina Popov

Zdrav ledeni voćni dezert – jagode i breskve

Predlažemo vam još dva recepta za ledene poslastice zbog kojih vas neće gristi savest. Osvežite se i zasladite ovih prolećnih dana zdravim dezertima koji će se dopasti čita

Read more
19.03.2015
DesertiRecepti
by Galina Popov

Zdrav umak za voće od tri jednostavna sastojka

Ako nastojite da se zdravo hranite, to vuče sa sobom odricanje od rafinisanog šećera. Kada izbacite beli šećer iz upotrebe, vaše čulo ukusa menja svoja merila i hrana koja j

Read more
15.03.2015
ReceptiŠejkoviZdrava ishrana
by Galina Popov

Zdrav šejk za decu – način da unesu potrebna vlakna

Nekada je zaista teško uključiti u ishranu dece dovoljno namirnica bogatih vlaknima, jer one sigurno nisu u slatkišima ili sokićima iz tetrapaka. To definitivno može predsta

Read more
09.03.2015
DesertiRecepti
by Galina Popov

Zdrav sladoled – moguće je!

Samo nekoliko stvari više simbolizuje i najavljuje leto od kremaste kugle sladoleda, koja se topi preko slatkog, hrskavog korneta. Ipak, nutritivne vrednosti tog zadovoljstva nas

Read more
25.02.2015
SavetiZdrava ishrana
by Jela Aničić

Zdravi obroci za decu

Deca obično ne vole da jedu voće i povrće. Poznato je da uvek odbijaju hranu koja nije zanimljiva na oko. Zbog toga vam dajemo ideje kako da vašoj deci učinite obroke i užine

Read more
20.02.2015
SavetiZdrava ishrana
by Galina Popov

Detoksikacija organizma – 6 svakodnevnih navika! (+video)

Da se ne lažemo –  naš organizam je sposoban samostalno da se oslobađa toksina, osim u slučaju bolesti, naravno. Ne postoje čudotvorni napici ili režimi koji će napra

Read more
08.02.2015
SavetiZdrava ishrana
by Jela Aničić

Vitamin C – gde ga najviše ima

Vitamin C je važan vitamin za organizam i njegovo svakodnevno unošenje je neophodno za pravilno funkcionisanje organizma. Vitamin C se rastvara u vodi, osetljiv je na svetlost, v

Read more
04.02.2015
DesertiRecepti
by Galina Popov

Jagode – 3 brza i laka recepta

Da bismo na najbolji način iskoristili jagode, najpre moramo znati koji plodovi su najbolji. Zato pri kupovini jagoda uvek birajte polodove srednje veličine, jer su oni najslađi

Read more

Posts navigation

1 2
Kategorije
  • Deserti
  • Fitnes
  • Kosa
  • Lečenje
  • Nega
  • Preporučujemo
  • Prirodni lekovi
  • Putovanja
  • Recepti
  • Saveti
  • Saveti
  • Šejkovi
  • Vegan
  • Workout
  • Zdrava ishrana