Skip to the content
logo main
  • Home
  • Fitnes
  • Zdrava ishrana
  • Nega
  • Recepti
  • Kontakt
Zdravka.rs
  • Home
  • Fitnes
  • Zdrava ishrana
  • Nega
  • Recepti
  • Kontakt
keto dijeta
17.08.2018
LečenjePreporučujemoSavetiSaveti
by Marija Đokić

Keto dijeta za početnike

Ketogena ili keto dijeta se bazira na smanjenom unosu ugljenih hidrata a pojačanom unosu masnoća. Postoji preko dvadeset studija koje govore u prilog tome da je keto dijeta veoma

Read more
zdrav apetit
25.07.2018
PreporučujemoPrirodni lekoviSavetiZdrava ishrana
by Marija Đokić

Kako smanjiti apetit prirodnim putem

Kada pokušavate da smršate, najveći neprijatelj je konstantan osećaj gladi, koji ma koliko da se trudite da jedete zdravo, tera vaš mozak da misli na čips. Zbog toga se veći

Read more
18.01.2017
FitnesNegaPreporučujemo
by Marija Đokić

Kolagen suplementi – prednosti i mane

Kolagen je glavni strukturni protein u koži. Nalazi se u kostima, mišićima, koži i tetivama i obezbeđuje nam čvrstinu tj. dobru strukturu i tonus. Zbog njega izgledamo mladol

Read more
18.03.2015
NegaZdrava ishrana
by Galina Popov

Šta jesti za zdravu kosu i nokte?

Nema sumnje da smo do sada shvatili da je zdrava ishrana dobra po nas na mnoštvo načina- smanjuje rizik od raznih bolesti, jača imuni sistem, daje nam energiju i utiče na dobar

Read more
18.02.2015
Recepti
by Galina Popov

Piletina sa limunom i bosiljkom – zdravi ražnjići!

Svežeg ukusa, laka za pripremu, puna proteina – ova večera ispunjava sve uslove zdravog obroka i razbija monotoniju pripreme belog mesa. Uz neki `zeleniš`, ovo je idealan

Read more
08.02.2015
FitnesSavetiSaveti
by Jela Aničić

Da li treba brojati kalorije?

Preveliki unos hrane vas dovodi do neželjenih kilograma. Kalorije koje se ne potroše dovode do masnih naslaga. Genetika jeste važna, ali fizička aktivnost je važnija za vaš i

Read more
31.01.2015
FitnesSaveti
by Galina Popov

5 stvari koje je dobro raditi nakon treninga

Poslednji sekundi treninga ističu, a vi već zamišljate kako se tuširate, odmarate, odgovarate na poruke. Da li ste odradili istezanje? Hidrirali vaše telo? Ukoliko jeste, odli

Read more
30.01.2015
ReceptiSavetiŠejkovi
by Galina Popov

Dženifer Lopez preporučuje zdrav smuti za doručak (recept)

Svi znamo da je Dženifer Lopez multitalentovana pop zvezda, koja je oduvek, osim tim talentima, osvajala publiku širom sveta svojim fit izgledom. Ona je danas 45-ogodišnja maj

Read more
Kategorije
  • Deserti
  • Fitnes
  • Kosa
  • Lečenje
  • Nega
  • Preporučujemo
  • Prirodni lekovi
  • Putovanja
  • Recepti
  • Saveti
  • Saveti
  • Šejkovi
  • Vegan
  • Workout
  • Zdrava ishrana