Skip to the content
logo main
  • Home
  • Fitnes
  • Zdrava ishrana
  • Nega
  • Recepti
  • Kontakt
Zdravka.rs
  • Home
  • Fitnes
  • Zdrava ishrana
  • Nega
  • Recepti
  • Kontakt
31.01.2015
FitnesSaveti
by Galina Popov

5 stvari koje je dobro raditi nakon treninga

Poslednji sekundi treninga ističu, a vi već zamišljate kako se tuširate, odmarate, odgovarate na poruke. Da li ste odradili istezanje? Hidrirali vaše telo? Ukoliko jeste, odli

Read more
30.01.2015
ReceptiSavetiŠejkovi
by Galina Popov

Dženifer Lopez preporučuje zdrav smuti za doručak (recept)

Svi znamo da je Dženifer Lopez multitalentovana pop zvezda, koja je oduvek, osim tim talentima, osvajala publiku širom sveta svojim fit izgledom. Ona je danas 45-ogodišnja maj

Read more
29.01.2015
SavetiZdrava ishrana
by Marija Đokić

Ponedeljak – pravi dan za početak

Ponedeljak. Dan kada se počinje. Bar tako kažu. To je prvi radni dan u nedelji, ali i prvi dan posle vikenda. Ponedeljkom smo uvek puni energije i novih ideja, pa je zato nekako

Read more
28.01.2015
NegaSaveti
by Galina Popov

Najveće zablude o dijetama

Svi znamo da ne postoji čarobni štapic koji bi rešio probleme sa viškom kilograma i doveo nas do savršene figure. Ako želite da trajno izgubite taj višak, bez jo-jo efekta,

Read more
28.01.2015
DesertiPreporučujemoRecepti
by Jela Aničić

Čokoladni mafini za 20 minuta

Dolaze Vam gosti, nemate mnogo vremena za pripremu kolača? Želite da poslužite prijateljima nešto slatko uz kafu? Ovo je idealan recept za Vas. Neće Vam oduzeti mnogo vremena,

Read more
28.01.2015
FitnesSavetiSaveti
by Galina Popov

Kako trošiti kalorije kod kuće?

Oblačno, hladno, kiša, sneg, kako sad da vežbam? Svi smo svesni činjenice da ti hladni, zimski dani nisu baš pogodni za aktivnosti poput brzog hodanja, trčanja ili vežbanja

Read more
28.01.2015
PreporučujemoZdrava ishrana
by Marija Đokić

Voće ili grickalice, odlučite sami!

Kada čuju reč “užina”, većina ljudi danas pomisli na čokoladu pre nego na porciju svežeg, sočnog voća. Međutim, ne tako davno, početkom 20-tog veka, bilo je b

Read more
28.01.2015
FitnesPreporučujemo
by Galina Popov

Čučnjevi vladaju! Kako pravilno raditi čučanj? (Video)

Kralj svih vežbi! Da, slobodno možemo reći tako. Čučanj je vežba za oba pola, vežba koja aktivira čitavo telo i koja se može ukopiti u svačiju rutinu vežbanja. Možete i

Read more
28.01.2015
FitnesPreporučujemo
by Galina Popov

Vežbe za celo telo – Fokus T25

Šta mi se nudi? On obećava da će vam biti potrebno samo 25 minuta dnevno! Svako može naći toliko vremena, zar ne? Izgovori `nemam kad` više ne važe. Pri ovom treningu bićet

Read more
28.01.2015
Prirodni lekoviSavetiZdrava ishrana
by Jela Aničić

Maslina – čuva vaše zdravlje

Pročitajte šta vam sve pruža maslina. Ova biljka je poznata kao lekovita. Crna i zelena maslina nalazi se u svim svetskim kuhinjama kao dodatak ishrani, salati i odličan zači

Read more

Posts navigation

1 2
Kategorije
  • Deserti
  • Fitnes
  • Kosa
  • Lečenje
  • Nega
  • Preporučujemo
  • Prirodni lekovi
  • Putovanja
  • Recepti
  • Saveti
  • Saveti
  • Šejkovi
  • Vegan
  • Workout
  • Zdrava ishrana