Sotirana ćuretina sa paradajzom i korijanderom
Još jedan recept iz serije pripremanja obroka unapred. Ovoga puta obrok sadrži i meso i, naravno, povrće, pa se može kombinovati sa pirinčem iz ovog recepta, a može i posluž
Brokoli kuvan na pari
Brokoli na pari kao dodatak obroku, kao salata, kao zdrava i korisna hrana. Obećavamo da će biti ukusno i lako za pripremu. Ovo je jelo koji vam predlažemo uz integralni pirina
Šejkovi za ubrzavanje metabolizma i sagorevanje kalorija u zimskim danima
Kada zima, kiša i sneg uzmu maha, činjenica je da se manje krećemo. Kada se manje krećemo, metabolizam se usporava. Kada na to dodamo opuštanje pri izboru namirnica i količin
Jagode – 3 brza i laka recepta
Da bismo na najbolji način iskoristili jagode, najpre moramo znati koji plodovi su najbolji. Zato pri kupovini jagoda uvek birajte polodove srednje veličine, jer su oni najslađi
Kako skinuti salo sa stomaka?
Svi žele keramiku u predelu stomaka, pardon, izražene trbušne mišiće, tzv. `six pack` (engl. paket od 6 pločica). Stoga, evo nekoliko saveta kako skinuti salo sa stomaka. Da
Najvažnije navike profesionalnih sportista
Ne možete biti bolji od skupa vaših navika! Svidelo se to nama ili ne, ono što smo danas je proizvod navika na dnevnom, nedeljnom i mesečnom nivou, koje smo oformili do sada u
25 trikova u kuhinji koje morate isprobati!
Bez obzira na (ne)iskustvo u kuhinji, nikada dosta saveta i sitnih trikova koji će olakšati rad, sačuvati namirnice ili poboljšati samo jelo. Pročitajte ovih 25 kulinarskih tr
5 stvari koje je dobro raditi nakon treninga
Poslednji sekundi treninga ističu, a vi već zamišljate kako se tuširate, odmarate, odgovarate na poruke. Da li ste odradili istezanje? Hidrirali vaše telo? Ukoliko jeste, odli
Dženifer Lopez preporučuje zdrav smuti za doručak (recept)
Svi znamo da je Dženifer Lopez multitalentovana pop zvezda, koja je oduvek, osim tim talentima, osvajala publiku širom sveta svojim fit izgledom. Ona je danas 45-ogodišnja maj
Najveće zablude o dijetama
Svi znamo da ne postoji čarobni štapic koji bi rešio probleme sa viškom kilograma i doveo nas do savršene figure. Ako želite da trajno izgubite taj višak, bez jo-jo efekta,