Kako pripremiti povrće na najzdraviji način?
Opštepoznata je stvar da povrće i voće treba da čini okosnicu zdrave ishrane. Nikakva novost, ništa epohalno. U suštini, prilično je i jednostavno. Odete do pijace / piljare
Čaj od đumbira
O đumbiru i njegovim lekovitim svojstvima smo već pisali. Ne postoji niti jedan razlog da ga ne koristite, a zaista je mnogo onih “za”. Kako potiče iz daleke Kine a
Đumbir i njegova lekovita svojstva
Važi za jedan od najzdravijih i najukusnijih začina na planeti. Pun je nutrijenata koji pozitivno utiču na mozak i telo. Potiče iz Kine i jako je sličan kurkumi, o kojoj smo v
Kurkuma
Kurkuma ili zlatni začin, kako je još zovu, je biljka koja potiče iz Azije i Centralne Amerike. U Indiji je dodatak mnogim jelima, ali se njena upotreba proširila na ceo svet.
Opstipacija – simptomi i lečenje
Opstipacija ili zatvor je veoma čest zdravstveni problem, koji pogađa kako odrasle, tako i decu. Javlja se kao posledica preteranog sedenja, slabog kretanja, lose ishrane i nedov
Upala žučne kese – simptomi i lečenje
Upala žučne kese je stanje koje izaziva uglavljivanje kamenčića u vrat žučne kese ili u dovodni kanal, što ometa normalno pražnjenje žuči. Od upale žučne kese, ili od a
Želudačna kila – simptomi i lečenje
Želudačna kila je anatomski poremećaj koji se može sanirati jedino hirurškim zahvatom. Želudačna kila je prilično čest poremećaj i podrazumeva probijanje tkiva iz normal
Rast kose: Naučnici otkrili novi mehanizam
Naučnici su korak bliže ka razumevanju alopecije i drugih oblika ćelavosti, uključujući i staračku ćelavost. Uz još malo istraživanja, nadaju se da će otkriće dovesti do
Šejkovi za ubrzavanje metabolizma i sagorevanje kalorija u zimskim danima
Kada zima, kiša i sneg uzmu maha, činjenica je da se manje krećemo. Kada se manje krećemo, metabolizam se usporava. Kada na to dodamo opuštanje pri izboru namirnica i količin
Fizička aktivnost za zdravlje i duh
Anima sana in corpore sano. Ova latinska sentencija opisuje antički ideal ‘U zdravom telu zdrav duh‘, uh! Ali, znamo da sport i aktivnost nema samo pozitivan uticaj na