Skip to the content
logo main
  • Home
  • Fitnes
  • Zdrava ishrana
  • Nega
  • Recepti
  • Kontakt
Zdravka.rs
  • Home
  • Fitnes
  • Zdrava ishrana
  • Nega
  • Recepti
  • Kontakt
vežbe protiv bolova u leđima
10.10.2019
FitnesPreporučujemoSavetiWorkout
by Marija Đokić

Najbolje vežbe protiv bolova u leđima + video

Bolovi u leđima su, čini se, jedna od najčešćih tegoba današnjice. Bolovi u leđima pogađaju i žene i muškarce, kako mlađu tako i stariju populaciju. Nastanak bolova u le

Read more
vezbe za grudi
02.10.2019
FitnesPreporučujemoSaveti
by Marija Đokić

Top 10 vežbi za grudi

Vitko i zategnuto telo je oduvek privlačilo pažnju. Naročito je postalo imperativ zadnjih godina. Sa svih strana smo bombardovani slikama foto modela. Estetska hirurgija i medic

Read more
Vežbe za noge
07.06.2019
FitnesPreporučujemo
by Marija Đokić

Vežbe za noge + video

Sa dolaskom lepog vremena, kraće i laganije garderobe i kupaćih kostima, svi se setimo svoje linije, a naročito nogu. Guglamo vežbe za noge i prisećamo se nekih vežbi sa fizi

Read more
30.05.2019
FitnesPreporučujemo
by Marija Đokić

Vežbe za zadnjicu + video

I pored toga što su najveći i najjači mišići našeg tela, mišići gluteusa tj. zadnjice zadaju nam velike muke. Naročito ženama. Ma koji oblik tela da ima, ma kakve građe,

Read more
sklekovi
23.05.2019
FitnesPreporučujemoSavetiWorkout
by Marija Đokić

Vežbe za mršavljenje

Svi znaju koliko je vežbanje važno za opšte zdravstveno stanje. Vežbanje je jedna od omiljenih tema kako ženama, tako i muškarcima. Žene malo više govore o kilaži i mršav

Read more
trbusnjaci
28.02.2017
FitnesSavetiSaveti
by Marija Đokić

Najbolje vežbe za trbušnjake

Svi koji brinemo o svom zdravlju i izgledu znamo da je najvećem broju ljudi najproblematičnija regija upravo stomačna regija. I kao po nekom nepisanom pravilu, svi je se setimo

Read more
14.03.2015
Fitnes
by Galina Popov

5 osnovnih vežbi za donji deo tela

Kako se leto bliži, sve više razmišljamo kako zapravo izgleda naše telo koje se krilo pod slojevima zimske odeće. Ako ste uvideli da vam je potrebno manje ili više doterivan

Read more
20.02.2015
SavetiZdrava ishrana
by Galina Popov

Detoksikacija organizma – 6 svakodnevnih navika! (+video)

Da se ne lažemo –  naš organizam je sposoban samostalno da se oslobađa toksina, osim u slučaju bolesti, naravno. Ne postoje čudotvorni napici ili režimi koji će napra

Read more
28.01.2015
FitnesSavetiSaveti
by Galina Popov

Kako trošiti kalorije kod kuće?

Oblačno, hladno, kiša, sneg, kako sad da vežbam? Svi smo svesni činjenice da ti hladni, zimski dani nisu baš pogodni za aktivnosti poput brzog hodanja, trčanja ili vežbanja

Read more
28.01.2015
FitnesPreporučujemo
by Galina Popov

Čučnjevi vladaju! Kako pravilno raditi čučanj? (Video)

Kralj svih vežbi! Da, slobodno možemo reći tako. Čučanj je vežba za oba pola, vežba koja aktivira čitavo telo i koja se može ukopiti u svačiju rutinu vežbanja. Možete i

Read more
Kategorije
  • Deserti
  • Fitnes
  • Kosa
  • Lečenje
  • Nega
  • Preporučujemo
  • Prirodni lekovi
  • Putovanja
  • Recepti
  • Saveti
  • Saveti
  • Šejkovi
  • Vegan
  • Workout
  • Zdrava ishrana