Skip to the content
logo main
  • Home
  • Fitnes
  • Zdrava ishrana
  • Nega
  • Recepti
  • Kontakt
Zdravka.rs
  • Home
  • Fitnes
  • Zdrava ishrana
  • Nega
  • Recepti
  • Kontakt
18.02.2015
Recepti
by Galina Popov

Piletina sa limunom i bosiljkom – zdravi ražnjići!

Svežeg ukusa, laka za pripremu, puna proteina – ova večera ispunjava sve uslove zdravog obroka i razbija monotoniju pripreme belog mesa. Uz neki `zeleniš`, ovo je idealan

Read more
09.02.2015
ReceptiSavetiZdrava ishrana
by Galina Popov

Pripremanje zdravih obroka unapred – olakšajte sebi!

Režim zdrave ishrane je moguće poštovati čak i kada ste u stisci sa vremenom ili kada je budžet ograničen. Ono što je potrebno je – kreativnost! Znamo da zdrav život

Read more
09.02.2015
Recepti
by Galina Popov

Pirinač sa povrćem – integralno, zdravo i ukusno!

Ovo je recept za zdrav ručak ili večeru, koji se zasniva na pirinču sa dodacima. Osmišljen je da ispuni uslove zdravog i hranljivog obroka i ranije pripreme, o kojoj smo pisali

Read more
09.02.2015
Recepti
by Galina Popov

Crni pasulj – jednostavno ukusan!

Crni pasulj, možda ne toliko rasprostranjem kod nas, naročito ne kao beli, dobar je za digestivni sistem, posebno za debelo crevo. Pun je hranljivih vlakana, vitamina B9 i B1, p

Read more
03.02.2015
SavetiSavetiZdrava ishrana
by Galina Popov

Kako skinuti salo sa stomaka?

Svi žele keramiku u predelu stomaka, pardon, izražene trbušne mišiće, tzv. `six pack` (engl. paket od 6 pločica). Stoga, evo nekoliko saveta kako skinuti salo sa stomaka. Da

Read more
29.01.2015
SavetiZdrava ishrana
by Marija Đokić

Ponedeljak – pravi dan za početak

Ponedeljak. Dan kada se počinje. Bar tako kažu. To je prvi radni dan u nedelji, ali i prvi dan posle vikenda. Ponedeljkom smo uvek puni energije i novih ideja, pa je zato nekako

Read more
28.01.2015
NegaSaveti
by Galina Popov

Najveće zablude o dijetama

Svi znamo da ne postoji čarobni štapic koji bi rešio probleme sa viškom kilograma i doveo nas do savršene figure. Ako želite da trajno izgubite taj višak, bez jo-jo efekta,

Read more
27.01.2015
Recepti
by Galina Popov

Vegeterijanski brusketi kao večera

Nakon bogatog, kvalitetnog doručka i nešto manje obimnog ručka, na red dolazi lagana večera, kako bi naše telo zadovoljno leglo i obnovilo energiju za naredni dan. Bez obzira

Read more
25.01.2015
ReceptiZdrava ishrana
by Marija Đokić

Šampinjoni u vinu

Zaista je naporno smišljati svakoga dana šta da skuvate vašoj porodici! Ludite ponekad od toga, zar ne? Kada takav dan dođe na red, evo jedne ideje da vam olakša izbor. Pripr

Read more
Kategorije
  • Deserti
  • Fitnes
  • Kosa
  • Lečenje
  • Nega
  • Preporučujemo
  • Prirodni lekovi
  • Putovanja
  • Recepti
  • Saveti
  • Saveti
  • Šejkovi
  • Vegan
  • Workout
  • Zdrava ishrana