Skip to the content
logo main
  • Home
  • Fitnes
  • Zdrava ishrana
  • Nega
  • Recepti
  • Kontakt
Zdravka.rs
  • Home
  • Fitnes
  • Zdrava ishrana
  • Nega
  • Recepti
  • Kontakt
02.05.2015
ReceptiŠejkovi
by Galina Popov

Šejk od banane

Pun proteina i preukusan. Napravite ovaj šejk, dodate ili ponesete šaku žitarica i eto brzog i zgodnog doručka, koji će vam pružiti potrebnu energiju do ručka. Sve brže se

Read more
15.03.2015
ReceptiŠejkoviZdrava ishrana
by Galina Popov

Zdrav šejk za decu – način da unesu potrebna vlakna

Nekada je zaista teško uključiti u ishranu dece dovoljno namirnica bogatih vlaknima, jer one sigurno nisu u slatkišima ili sokićima iz tetrapaka. To definitivno može predsta

Read more
12.03.2015
DesertiRecepti
by Galina Popov

Zdrav sladoled od dva sastojka – banana i kremić

Da, dobro ste pročitali – kremić. Ovoga puta preskačemo nutelu, iako je u pitanju poslastica. Koristite kremić od čokolade zaslađen stevijom (može se naći u većim ma

Read more
04.03.2015
FitnesSavetiZdrava ishrana
by Galina Popov

12 moćnih namirnica koje bi trebalo da konzumirate

Određene namirnice zaista zaslužuju konstantno pominjanje i promociju u svetu fitnesa i zdrave ishrane i često konzumiranje, naročito ukoliko vam je potrebno više energije ili

Read more
27.02.2015
FitnesSaveti
by Jela Aničić

5 neophodnih stvari za kvalitetan trening

Za bilo kakav trening koji će pozitivno delovati na vaše telo neophodno je znati sledeće: 1. Za kvalitetan trening je neophodan dobar san. Ako niste naspavani, nećete imati sna

Read more
25.02.2015
SavetiZdrava ishrana
by Jela Aničić

Zdravi obroci za decu

Deca obično ne vole da jedu voće i povrće. Poznato je da uvek odbijaju hranu koja nije zanimljiva na oko. Zbog toga vam dajemo ideje kako da vašoj deci učinite obroke i užine

Read more
07.02.2015
ReceptiSavetiŠejkoviZdrava ishrana
by Galina Popov

Šejkovi za ubrzavanje metabolizma i sagorevanje kalorija u zimskim danima

Kada zima, kiša i sneg uzmu maha, činjenica je da se manje krećemo. Kada se manje krećemo, metabolizam se usporava. Kada na to dodamo opuštanje pri izboru namirnica i količin

Read more
02.02.2015
ReceptiSaveti
by Galina Popov

25 trikova u kuhinji koje morate isprobati!

Bez obzira na (ne)iskustvo u kuhinji, nikada dosta saveta i sitnih trikova koji će olakšati rad, sačuvati namirnice ili poboljšati samo jelo. Pročitajte ovih 25 kulinarskih tr

Read more
25.01.2015
PreporučujemoReceptiŠejkovi
by Marija Đokić

Banana i mango smuti

Želimo da podelimo sa vama još jedan odličan banana smuti, koji vam zbog svije hranljivosti može poslužiti kao zamena za obrok. Vitamin K, A, C, i B6 iz banane; zatim još v

Read more
Kategorije
  • Deserti
  • Fitnes
  • Kosa
  • Lečenje
  • Nega
  • Preporučujemo
  • Prirodni lekovi
  • Putovanja
  • Recepti
  • Saveti
  • Saveti
  • Šejkovi
  • Vegan
  • Workout
  • Zdrava ishrana