Kako smanjiti apetit prirodnim putem
Kada pokušavate da smršate, najveći neprijatelj je konstantan osećaj gladi, koji ma koliko da se trudite da jedete zdravo, tera vaš mozak da misli na čips. Zbog toga se veći
Upala žučne kese – simptomi i lečenje
Upala žučne kese je stanje koje izaziva uglavljivanje kamenčića u vrat žučne kese ili u dovodni kanal, što ometa normalno pražnjenje žuči. Od upale žučne kese, ili od a
Top 5 saveta kako da spremne dočekate leto
Zima je za nama, a leto odmah iza ugla. Sve ono što smo tokom zime radile ili nismo radile, videće se kada obučemo letnju garderobu. Mi ćemo vam dati top 5 saveta kako da spre
Idealna užina
Svima nam je dobro poznato da treba imati 5 obroka dnevno, 3 glavna i 2 užine. Uz to, piti dosta vode ili nezaslađenog čaja. I dok obroci i nisu neki problem, užina je ta koj
10 saveta za negu sa kokosovim uljem
Dobro nam je poznato da kokosovo ulje ima široku primenu u kulinarstvu i da ga ljudi koriste svakodnevno. Za smutije, za kafu, kao puter ili kao ulje, od vas i vaše kreativnosti
Najbolje vežbe za trbušnjake
Svi koji brinemo o svom zdravlju i izgledu znamo da je najvećem broju ljudi najproblematičnija regija upravo stomačna regija. I kao po nekom nepisanom pravilu, svi je se setimo
Zdrava užina – predlozi i ideje
Svima koji vode računa o zdravoj i izbalansiranoj ishrani je dobro poznato da je najbolje jesti češće a manje porcije. Na taj način se podstiče rad probavnog sistema i smanju
Šta jesti pre treninga?
Svi znamo da je jedini pravi put do fit izgleda – redovna fizička aktivnost. Ali, da bi naši napori i trud koje ulažemo u to imali maksimalne efekte, jako je važno i pravilno
Piling za lice i telo – napravi sama
Piling tela se radi tokom tuširanje i nanosi se na vlažnu kožu. Pre nego što napravite sebi kupku, potreban je piling. Pre nego što namažete kremu za lice ili kremu za telo p
