Kupke koje vraćaju energiju

Pre svake kupke važno je tuširanje. Potrebno je odstraniti nečistoće sa tela, odnosno potreban je piling tela. Preparate za piling možete da kupite ili da napravite sami. Sa šakom cvetova kamilice i malo morske soli možete da napravite piling i da time istrljate celo telo. Na taj način ćete se zagrejati i spremiti za bilo koju kupku. Zdravka vam daje par saaveta za kupke, izaberite koja vam je potrebna i sami ocenite koja će imati najbolji efekat na vaš organizam.

UMIRUJUĆA KUPKA

Umirujuća kupka od kamilice opušta napete nerve. Prelijte dve pune kašike kamilice sa 200 ml vrele vode i ostavite da odstoji. Nakon toga procedite i sipajte u kadu sa vodom. Ako imate kesice čaja, stavite ih na oči i uživajte u kupki.

KUPKA PROTIV CELULITA

Morska so je bogata mineralima i odlično je sredstvo u borbi protiv celulita. Otopite kilogram morske soli u vodi i pravite kupku tri puta nedeljno u periodu od mesec dana. Za ovu temperaturu je potrebno da voda bude toplija nego inače da bi morska so mogla dobro da se istopi. Kružnim pokretima masirajte deo tela na kojem imate celulit.

KUPKA OD MLEKA

Zagrejte litar mleka i pomešajte ga sa kašikom meda. Nakon toga ga sipajte u kadu s toplom vodom. Nemojte ispirati kupku sa kože jer ćete tako isprati kožu i od mleka koje hrani i osvežava. Kada izađete iz vode blago se obrišite peškirom i pustite da se koža sama osuši. Nakon toga se namažite mlekom za telo. Ova kupka je odlična za borbu protiv suve kože.

KUPKA KOJA LEČI VAŠE TELO OD UMORA

Sipajte u vodu od šest do osam kapi eteričnog ulja ruzmarina i žalfije koja podstiču cirkulaciju. Kupka je idealna za sve koji imaju bolove i grčeve u nogama, kao i proširene vene. Pravite kupku jednom nedeljno.

LJUBAVNA KUPKA

U posudu sipajte 20 grama morske soli, 10 kapi lavandinog ulja par kapi ulja od ruže. Zajedno sa voljenom osobom uživajte jer je ova kupka pravi afrodizijak.

KUPKA ZA LEPŠI SAN

Sipajte u vodu šest do osam kapi nekog ulja sa opuštajućim dejstvom. Izaberite sami koji miris volite i koji vas opušta. Uronite u kupku i zaboravite na sve što vas je u toku dana uznemirilo. Ovo je idealno rešenje za odmor posle napornog dana.

 KUPKA ZA DOBRO JUTRO

U kadu s vodom dodajte od šest do osam kapi ulja eukaliptusa, bora, limuna ili mente, naravno po vašem izboru. Pripremite kupku ujutru jer će vas ova kupka razbuditi i dati vam energiju za čitav dan. Uživajte i dajte vašem telu potrebnu energiju!