Beli luk kao lek za sinuse

Muče vas sinusi?

Veoma je važno čuvati zdravlje disajnih puteva i štititi se od prehlade, gripa i alergija.

U slučaju prehlade, gripa i začepljenih sinusa probajte:

Tuširanje toplijom vodom nego inače, jer vlaga otvara disajne puteve i može vam pomoći kod zapaljenja sinusa.

Pomešajte kašičicu soli sa čašom tople vode i stavite rastor u nozdrve, tako što ćete zabaciti glavu unazad.

Poznato je u narodu da inhalacija solju pomaže. Uzmite litar vode, pustite da provri i dodajte so. Stavite glavu iznad vode i prekrijte glavu peškirom pa se potrudite da udahnete što više pare. Osetiće olakšanje sigurno.

Beli luk je veoma dobar za disajane puteve. Ukoliko vam je loše i ne možete da dišete, beli luk vam pomaže za 15 minuta. Žvaćite beli luk kao zvaku, koliko možete da izdržite, jer ukus nije baš prijatan. Ukoliko vam smeta miris belog luka u ustima nakon ovoga, sažvaćite i pojedite malo peršuna i miris će nestati.

Evo jednog recepta koji će vam pomoći da lakše dišete:

Potrebno su vam sledeći sastojci:

1 šoljica meda

malo soka od limuna

5 glavica rotkve

1 crni ili crveni luk

6 češnja belog luka

Priprema se na sledeći način:

Povrće se dobro opere, a zatim sa sa belim i crvenim odnosno crnim lukom stavlja u blender. Nakon toga se stavlja u fržider. Za par sati osetićete olakšanje, uzimajte 2-4 kašike dnevno.

Proćitaje više o belom luku kao leku, jer je sigurno da pomaže kada ste prehlađeni, imate grip, upalu sinusa ili se borite sa problemima disajnih puteva.