All posts tagged "šejk"

  • Šejk od malina i višanja

    Maline su moje omiljeno voće. Dok sam odrastala moji roditelji su imali veliki zasad malina, pa smo uvek imali sveže i zamrznute maline, a kuća je uvek mirisala na poslastice od malina. Ta ljubav prema malinama ostala...

    • Posted January 27, 2017
    • 0
  • Šejk od spanaća

    Svima nam je dobro poznato da su popularni smutiji najbolji i najlakši način da unesemo sve nutrijente, vitamine i ono sto nam dize energiju i imunitet. Tempo života većine ljudi je takav da često ujutru izjure bez...

    • Posted January 23, 2017
    • 0
  • Šejkovi posle treninga

    Odradili ste ljudski trening, ubrzali na poslednjoj uzbrdici, izdržali poslednju seriju iskoraka – sada je red na obnovu energije i hranjenje mišića! Vaša fizička aktivnost nije potpuna ukoliko ne pojedete nešto nakon toga. Šejkovi (eng. smoothies) su...

    • Posted April 16, 2015
    • 0
  • Zdrav šejk za decu – način da unesu potrebna vlakna

    Nekada je zaista teško uključiti u ishranu dece dovoljno namirnica bogatih vlaknima, jer one sigurno nisu u slatkišima ili sokićima iz tetrapaka. To definitivno može predstavljati problem, jer je unos vlakana suštinski za dobru probavu. Dečiji organizmi variraju u...

    • Posted March 15, 2015
    • 0
  • Zdravi obroci za decu

    Deca obično ne vole da jedu voće i povrće. Poznato je da uvek odbijaju hranu koja nije zanimljiva na oko. Zbog toga vam dajemo ideje kako da vašoj deci učinite obroke i užine zanimljivim. Tako ćete olakšati...

    • Posted February 25, 2015
    • 0
  • Kivi dijeta za 4 dana

    Kivi sadrži veliki broj vitamina, jača imunitet i poznat je kao najbolji izbor za hitan oporavak tela pogotovo u hladnim danima kada su prehlade česta pojava. Kivi dijeta traje 4 dana. Tokom 4 dana kivi se kombinuje...

    • Posted February 21, 2015
    • 0
  • Šejkovi za ubrzavanje metabolizma i sagorevanje kalorija u zimskim danima

    Kada zima, kiša i sneg uzmu maha, činjenica je da se manje krećemo. Kada se manje krećemo, metabolizam se usporava. Kada na to dodamo opuštanje pri izboru namirnica i količine hrane, dočekamo proleće sa viškom kilograma. Dok...

    • Posted February 7, 2015
    • 0