Šta jesti pre treninga?
Svi znamo da je jedini pravi put do fit izgleda – redovna fizička aktivnost. Ali, da bi naši napori i trud koje ulažemo u to imali maksimalne efekte, jako je važno i pravilno
Kokosovo ulje za zdravlje + recept
O upotrebi kokosovog ulja u svrhu lepote smo pisali ovde, a sada ćemo pobrojati dobrobiti ove ‘super’ namirnice za naše zdravlje i predložiti vam jedan ukusan i zdra