Već smo pisali ovde da trening nije završen poslednjim ponavljanjem u poslednjoj seriji određene vežbe ili istrčavanjem poslednjih 100 metara. Podjednako važno je i šta činite…
Ovakva užina je uvek dobra, zato što proteinske pločice čine organizam sitim i punim energije. Ako ste fizički aktivni, vežbate često i trošite energiju onda…
Koštunjavo voće nam dokazuje da dobre stvari dolaze u malim pakovanjima. Ovi plodovi su puni masti koje su dobre za naše srce, vitamina i minerala.…