Kako čuvati voće i povrće?
Svi verovatno već znate da je preporučeni dnevni unos voća i porvrća minimum 5 porcija. To ne predstavlja toliki problem ukoliko živite sami ili sa partnerom, ali kako izvesti to kada imate veliku porodicu? Kako svakoga dana snabdeti čitavu mnogobrojnu, porodicu
5 jednostavnih načina da povećate nivo gvožđa u krvi
Znate onu čuvenu ,,Bled/a si kao krpa, je l` ti dobro?!”. Velikom broju ljudi je, nažalost, dobro poznata. Tada pomislite kako vam samo još to fali da čujete na svu izmorenost, glavobolju, manjak koncentracije i loš san. Ako se na