All posts tagged "trcanje"

  • Kardio vežbe

    Fizička aktivnost je veoma važna za zdravlje. U zdravom telu je i zdrav duh. Kardio se odnosi na celo telo. Ukoliko želite određeni izgled vašeg tela, kardio je neophodan. Bez obzira da li radite vežbe za snagu ili...

    • Posted April 15, 2015
    • 0
  • Zašto brzi hod? (Video)

    Da li ste znali da je brzo hodanje korisnije od trčanja? Naročito za one koji nisu u formi i imaju koji kilogram viška. Ova aktivnost povećava brzinu sagorevanja kalorija bez opterećivanja zglobova koje je svojstveno trčanju. Broj potrošenih kalorija...

    • Posted January 25, 2015
    • 0