Beli luk kao lek za sinuse
Muče vas sinusi? Veoma je važno čuvati zdravlje disajnih puteva i štititi se od prehlade, gripa i alergija. U slučaju prehlade, gripa i začepljenih sinusa probajte: Tuširanje toplijom vodom nego inače, jer vlaga otvara disajne puteve i može vam pomoći kod zapaljenja sinusa. Pomešajte
Jagode – 3 brza i laka recepta
Da bismo na najbolji način iskoristili jagode, najpre moramo znati koji plodovi su najbolji. Zato pri kupovini jagoda uvek birajte polodove srednje veličine, jer su oni najslađi! Plodovi intenzivno crvene boje čije peteljke nisu otklonjene, su najbolji! Najveće jagode obično
Kiflice od heljdinog brašna za 30 minuta
Volite da eksperimetišete u kuhinji? Posetite prodavnicu zdrave hrane i spremite se za ovaj jednostavan i zdrav recept. Sastojci su: 600g heljdinog ili integralnog brašna, ili obe vrste 1 prašak za pecivo 1 kašičica soli 1 dl ulja 1 kiselo mleko 1 kvasac razmućen u 2 dl
25 trikova u kuhinji koje morate isprobati!
Bez obzira na (ne)iskustvo u kuhinji, nikada dosta saveta i sitnih trikova koji će olakšati rad, sačuvati namirnice ili poboljšati samo jelo. Pročitajte ovih 25 kulinarskih trikova i postanite tata-mata u svojoj kuhinji! Kada vadite nepoželjno parče ljuske iz belanceta, nakvasite
Dženifer Lopez preporučuje zdrav smuti za doručak (recept)
Svi znamo da je Dženifer Lopez multitalentovana pop zvezda, koja je oduvek, osim tim talentima, osvajala publiku širom sveta svojim fit izgledom. Ona je danas 45-ogodišnja majka blizanaca, koja i dalje održava svoju formu i lepotu zdravim načinom života. U skorašnjem gostovanju
Čokoladni mafini za 20 minuta
Dolaze Vam gosti, nemate mnogo vremena za pripremu kolača? Želite da poslužite prijateljima nešto slatko uz kafu? Ovo je idealan recept za Vas. Neće Vam oduzeti mnogo vremena, i što je važnije nije potrebno da budete ekspert za kolače. Potrebno je: -175
5 namirnica za zdrav doručak
Doručak je najvažniji obrok, to svi znaju. Ipak, i dalje veliki broj ljudi ga preskače ili usput prezalogaji nešto, jer nemaju vremena za kompletan obrok. Bolje je ustati 15ak minuta ranije, nego da preskočite svoju jutarnju porciju energije za taj dan. Dajemo
Vegeterijanski brusketi kao večera
Nakon bogatog, kvalitetnog doručka i nešto manje obimnog ručka, na red dolazi lagana večera, kako bi naše telo zadovoljno leglo i obnovilo energiju za naredni dan. Bez obzira da li ste poklonik vegeterijanstva, ovaj obrok će svakako zadovoljiti vaše čulo ukusa,
Šampinjoni u vinu
Zaista je naporno smišljati svakoga dana šta da skuvate vašoj porodici! Ludite ponekad od toga, zar ne? Kada takav dan dođe na red, evo jedne ideje da vam olakša izbor. Pripremite veoma izvrstan, lagan, a vrlo ukusan obrok, i što je najbitnije
Banana i mango smuti
Želimo da podelimo sa vama još jedan odličan banana smuti, koji vam zbog svije hranljivosti može poslužiti kao zamena za obrok. Vitamin K, A, C, i B6 iz banane; zatim još vitamina C, gvožđa i kalcijuma iz manga; vitamin B3, folati i pantotenska kiselina iz