Zdrav umak za voće od tri jednostavna sastojka
Ako nastojite da se zdravo hranite, to vuče sa sobom odricanje od rafinisanog šećera. Kada izbacite beli šećer iz upotrebe, vaše čulo ukusa menja svoja merila i hrana koja j
Zdrav šejk za decu – način da unesu potrebna vlakna
Nekada je zaista teško uključiti u ishranu dece dovoljno namirnica bogatih vlaknima, jer one sigurno nisu u slatkišima ili sokićima iz tetrapaka. To definitivno može predsta
Zdrav sladoled od dva sastojka – banana i kremić
Da, dobro ste pročitali – kremić. Ovoga puta preskačemo nutelu, iako je u pitanju poslastica. Koristite kremić od čokolade zaslađen stevijom (može se naći u većim ma
Zdravi voćni dezerti poput sladoleda
Prizivamo leto ovim idejama za pripremanje ledenih zdravih poslastica, koje će nas osvežiti i zasladiti, a neće nam narušiti trud oko vitke linije. Neverovatno jednostavni, a i
Zdrav sladoled sa avokadom i komadićima čokolade
Šta više osvežava i zadovoljava potrebu za slatkim na 30+ stepeni od par kugli sladoleda, onako usput u kornetu? Složićete se – retko šta. Ali ukoliko ta potreba za sla
Sladoled od kafe
Sladoled i kafa – i odvojeno i zajedno, blizu savršenstva. Za strastvene ljubitelje oba, ova kobinacija je izašla iz raja! Došla vam je prijateljica u goste i premišlja s
Proteinske pločice – odlična užina
Ovakva užina je uvek dobra, zato što proteinske pločice čine organizam sitim i punim energije. Ako ste fizički aktivni, vežbate često i trošite energiju onda vam sigurno pr
Zdrav sladoled – moguće je!
Samo nekoliko stvari više simbolizuje i najavljuje leto od kremaste kugle sladoleda, koja se topi preko slatkog, hrskavog korneta. Ipak, nutritivne vrednosti tog zadovoljstva nas
Pastrmka na dva načina
Pastrmku je moguće spremati na više načina, potrebno je samo malo kulinarskog umeća i jelo će oduševiti i vas i vaše ukućane ili prijatelje. Evo recepata za spremanje pastr
Kokosovo ulje za zdravlje + recept
O upotrebi kokosovog ulja u svrhu lepote smo pisali ovde, a sada ćemo pobrojati dobrobiti ove ‘super’ namirnice za naše zdravlje i predložiti vam jedan ukusan i zdra