All posts tagged "saveti"

  • bodycare
    Top 5 saveta kako da spremne dočekate leto

    Zima je za nama, a leto odmah iza ugla. Sve ono što smo tokom zime radile ili nismo radile, videće se kada obučemo letnju garderobu. Mi ćemo vam dati top 5 saveta kako da spremne dočekate leto i...

    • Posted May 11, 2017
    • 0
  • chia seme
    Chia seme – daje snagu i jača imunitet

    Chia seme je jedna od najzdravijih namirnica na planeti. Vekovima poznata i korišćena, čija upotreba seže čak do vremena Maja i Asteka, u našoj kuhinji je nepravedno zapostavljena. Zadnjih godina se intersovanje za nju povećalo ali i dalje...

    • Posted May 8, 2017
    • 0
  • idealna užina
    Idealna užina

    Svima nam je dobro poznato da treba imati 5 obroka dnevno, 3 glavna i 2 užine. Uz to, piti dosta vode ili nezaslađenog čaja.  I dok obroci i nisu neki problem, užina je ta koja nam zadaje...

    • Posted April 27, 2017
    • 0
  • domace proteinske plocice bez glutena
    Domaće proteinske pločice bez glutena

    Domaće proteinske pločice bez glutena su super užina. Istina je da možemo i daih kupimo u radnji, ali te kupovne u sebi sadrže i neke sastojke koje neretko ne umemo ni da pročitamo, a kamo li da...

    • Posted April 26, 2017
    • 0
  • kokosovo ulje
    10 saveta za negu sa kokosovim uljem

    Dobro nam je poznato da kokosovo ulje ima široku primenu u kulinarstvu i da ga ljudi koriste svakodnevno. Za smutije, za kafu, kao puter ili kao ulje, od vas i vaše kreativnosti zavisi gde ćete ga i...

    • Posted March 30, 2017
    • 0
  • Doručak
    Doručak koji se brzo sprema – 5 predloga

    Svi znamo da je doručak najvažniji obrok u toku dana, ali takođe to je obrok koji se najčešće preskače. Nije ni tajna zašto. Radni dan svima počinje rano i retko ko može da ustane toliko ranije da...

    • Posted March 2, 2017
    • 0
  • trbusnjaci
    Najbolje vežbe za trbušnjake

    Svi koji brinemo o svom zdravlju i izgledu znamo da je najvećem broju ljudi najproblematičnija regija upravo stomačna regija. I kao po nekom nepisanom pravilu, svi je se setimo pred kraj zime, kada treba skinuti sa sebe...

    • Posted February 28, 2017
    • 0
  • zdrava užina
    Zdrava užina – predlozi i ideje

    Svima koji vode računa o zdravoj i izbalansiranoj ishrani je dobro poznato da je najbolje jesti češće a manje porcije. Na taj način se podstiče rad probavnog sistema i smanjuje se rizik od prejedanja. Ali, kontrola porcija...

    • Posted January 30, 2017
    • 0
  • Šejk od malina i višanja

    Maline su moje omiljeno voće. Dok sam odrastala moji roditelji su imali veliki zasad malina, pa smo uvek imali sveže i zamrznute maline, a kuća je uvek mirisala na poslastice od malina. Ta ljubav prema malinama ostala...

    • Posted January 27, 2017
    • 0
  • Šejk od spanaća

    Svima nam je dobro poznato da su popularni smutiji najbolji i najlakši način da unesemo sve nutrijente, vitamine i ono sto nam dize energiju i imunitet. Tempo života većine ljudi je takav da često ujutru izjure bez...

    • Posted January 23, 2017
    • 0