All posts tagged "hodanje"

  • Fizička aktivnost za zdravlje i duh

    Anima sana in corpore sano. Ova latinska sentencija opisuje antički ideal ‘U zdravom telu zdrav duh‘, uh! Ali, znamo da sport i aktivnost nema samo pozitivan uticaj na naše telo, već i na zdravlje. Ljudi troše milione...

    • Posted January 27, 2015
    • 3
  • Zašto brzi hod? (Video)

    Da li ste znali da je brzo hodanje korisnije od trčanja? Naročito za one koji nisu u formi i imaju koji kilogram viška. Ova aktivnost povećava brzinu sagorevanja kalorija bez opterećivanja zglobova koje je svojstveno trčanju. Broj potrošenih kalorija...

    • Posted January 25, 2015
    • 0