Detoksikacija organizma prirodnim napicima
Stiglo je proleće, detoksikacija je potrebna organizmu. Stižu nam lepši dani, sveže voće i povrće ali i prolećni umor. Najzdravije je jesti sveže voće i povrće, ali nekad
Kantarion – lek za dušu i srce + recepti
Kantarion je poznat kao lek za mnoge bolesti. Cveta od maja do avgusta na pašnjacima, livadama, kao i na kamenim liticama. Raste do 60 cm u visinu i ima specifičan miris i gora
Pravilno disanje – tehnika koja poboljšava zdravlje
Veza između uma i ritma disanja je odavno ustanovljena. Disanje i krvni pritisak su međusobno povezani. Ujednačenim i usporenim disanjem moguće je da oni koji boluju od hiperte
5 namirnica koje regulišu apetit
Osećate glad tokom celog dana, obrok vam nije dovoljan pa jedete slatkiše odmah posle ručka? Vreme je da preduzmete nešto! Nemojte da trošite vreme i novac na razne dijete, il
Saveti za zdrav doručak
Loše se osećate jer se pridržavate strogih dijeta i jelovnika koji za doručak preporučuju nutricionisti? Vreme je za promene koje će prijati vašem stomaku. Doručak je najva
Zdrav kolač od banane i jabuke bez brašna
Potrebni sastojci za kolač od jabuke i banane su: 1 šolja mlevenih ovsenih pahuljica 3 kašike mlevenih lešnika 1 kašičica praška za pecivo pola kašičice cimeta 3 jaja malo
Breskva – voće koje leči
Poznato je da voće i povrće smanjuje rizik od kardiovaskularanih bolesti, a najveću ulogu imaju antioksidansi koji su u velikoj meri prisutni u breskvama i nektarinama. Hladna b
Lipa – prirodni lek za smirenje
Lipa je listopadno drvo sa širokom krošnjom, visoko do 25 metara i najčešće cveta u junu. Kod mnogih naroda lipa se koristila kao lek za mnoge zdravstvene tegobe. Kako kaže l